Title:Deutsches Arthrose Forum
Description:Was ist Arthrose ? Was kann man tun ? Wichtige Informationen und Kommunikation bei Arthrose, Selbsthilfeorganisation von Betroffenen für Betroffene. Erfahrungsaustausch Online. Dokumentation, Archiv, Selbsthilfegruppe, Chatroom.
Keywords:Arthrose,Therapie,Medizin,Gesundheit,Krankheit,Gelenk,Bewegung,Schmerzen,Behandlung,Klinik,Kur,AHB,Anschlussheilbehandlung,Krankenhaus,Gelenk,Gelenke,Gelenkerkrankung,Gelenkersatz,Gelenkschmerzen,Selbsthilfe,Wirbelsäule,WS,Brustwirbelsäule,BWS,Halswirbelsäule,HWS,Lendenwirbelsäule,LWS,Ellenbogen,Daumen,Fingerendgelenk,Kniescheibe,Ersatz,Künstliches,Cox,Endoprothese,Gon,TEP,Umstellungosteotomie,Multiple,Info,Infektion,Antibiotika,Reha,Rehabilitation
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Deutsches Arthrose Forum
ARTHROSEFORUM
Hier erhalten Sie wichtige Informationen zur Arthrose.
Selbsthilfeorganisation von Betroffenen für Betroffene. Erfahrungsaustausch Online.
Dokumentation, Archiv, Chatroom. Für Betroffene und deren Angehörige.
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Zugang zumArthrose Forum
Arthrose Archiv
Barrierefreier Zugang für Blinde und Sehbehinderte zum Arthrose Forum.
Dateiverzeichnis.
Dateiverzeichnis bis 20030501.
Dateiverzeichnis bis 20030911.
Die Deutsche Arthrose Stiftung unterstützt dieses Arthrose - Projekt.
Information und Kommunikation bei Arthrose im Kniegelenk, Hüftgelenk,
Zehengelenk, Sprunggelenk, Kreuz-Darmbein, Schultergelenk, Ellenbogengelenk,
Handgelenk, Fingergelenk, Kiefergelenk und Wirbelsäule.
Diskussionsforen und Dokumentationen zur Arthrose Hausmittel Therapie Vorbeugung
Ernährung Symptome Operative Methoden Krankenhaus Prothese TEP
Operation AHB Anschlussheilbehandlung Kuren Versorgungsamt Hilfsmittel Naturheilmittel Tipps Hilfe. Informationsaustausch
zu Beschwerden und Schmerzen an den Gelenken : Arthrose Knie Hüfte Hand Fuß Schulter und Finger u.a.
Selbsthilfegruppen sind vorhanden zur Zehenarthrose Sprunggelenksarthrose
Kniegelenksarthrose Hüftgelenksarthrose Kreuz-Darmbein-Arthrose Schultergelenksarthrose,
Ellenbogenarthrose Handgelenksarthrose Fingergelenksarthrose
Kiefergelenksarthrose und Wirbelsäulenarthrose.
Arthrose Selbsthilfe-Forum von Betroffenen für Betroffene und deren Angehörige mit diversen Angeboten zum Erfahrungsaustausch und umfangreichem Infomaterial zur Arthrose. Dokumentenverzeichnis
Die Dokumente des Arthrose Forums sind direkt zugänglich über
das Dokumentenverzeichnis.
Übersicht über wichtige Arthrose Dokumente
Arthrose-Tipps für Fitness und Sport
Tipps zur Ernährung - 550-0002.html
Link-Tipps - c03-0001.html
Diverse Tipps und Tricks - 551-0001.html
Tipps für den Haushalt - 551-0002.html
Checkliste zum Krankenhausaufenthalt - 552-0001.html
Dokumentation : Tipps für das Krankenhaus - 552-0002.html
Hausmittel für die Gesundheit - 553-0001.html
Hausmittel für das Seelenwohl - 553-0002.html
Vorbereitungen für das Krankenhaus - 571-0001.html
Was mit den Haustieren machen - 571-0002.html
Krankenhausvorbereitung : Fit zum OP - 571-0003.html
Erfahrungsbericht : Vor der Operation - 572-0001.html
Bericht : Nach der Operation - 572-0002.html
Erfahrungsbericht : Anschlussheilbehandlung (AHB) - 573-0001.html
Bericht : Nach Krankenhaus und AHB wieder zu Hause - 574-0001.html
Leitlinien für Krankenhausbeschreibungen - 575-0000.html
Arthrose von A bis Z - 600-0001.html
ABC der Ernährung bei Arthrose - 600-0002.html
Literaturverzeichnis - 600-0003.html
Häufig gestellte Fragen zur Arthrose - 500-0001.html
Heilkräuter : gegen Gelenk- und Muskelbeschwerden ist so manches Kraut gewachsen - 870-0001.html
Arthrose - Sachgebietsverzeichnis - 100-0003.html
Therapiemöglichkeiten bei Arthrose - 600-0004.html
Wichtige Fragen aus dem Selbsthilfebereich Arthrose
Kann man einer Arthrose vorbeugen ?
Wirkliches Vorbeugen ist nicht möglich, man kann aber die Entwicklung der Krankheit verlangsamen und versuchen eine weitere Verschlechterung zu verhindern.
Welche Bedeutung hat mein Gewicht ?
Bei beginnender Arthrose sollte man jegliche Überbelastung des betroffenen Gelenkes vermeiden, sich aber trotzdem viel bewegen. Es ist wichtig Übergewicht abzubauen. Denn die Gelenke müssen jedes Pfund extra mittragen, was häufig zu Überlastungen führt.
Kann man Arthrose mit Medikamenten oder Krankengymnastik heilen ?
Medikamente und KG können über Jahre die Schmerzen lindern und die Beweglichkeitseinschränkung hemmen. Da Arthrose aber eine degenerative Veränderung des Gelenkknorpels und des darunter liegenden Knochens ist, ist eine Heilung (noch) nicht möglich.
Sind Muskeln für das Gelenk wichtig ?
Ja - umso besser Muskeln und Bänder entwickelt sind, umso mehr wird das Gelenk entlastet.
Welche Sportarten sind empfehlenswert ?
Grundsätzlich alle Bewegungsarten sind zu empfehlen, die die Gelenke schonen, z.B. Radfahren, Schwimmen, Gymnastik.
Wie wirkt Sport auf das Gelenk ?
Die Bewegung des Gelenks verbessert die Durchblutung, und den Nährstofftransport zum Knorpel und damit den Knorpelstoffwechsel. Die gelenkumgebende Muskulatur wird gekräftigt, wodurch die Gelenkstabilität und -dämpfung verbessert wird.
Warum ist Schwimmen so geeignet ?
Weil beim Schwimmen die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet werden.