Fitness.com.hr :: Budi fit | Vježbe, zdrava prehrana, bodybuilding, treninzi, savjeti
Fitness.com.hr, sve za aktivan i zdrav život
Naslovnica
Prehrana
Vježbe
Sport
Mršavljenje
Zdravlje
Forum
Fit blog
Lifestyle
Prehrana
Kesten – zdrava i ukusna jesenska poslastica
Stigla je sezona kestena koji su mnogima omiljena jesenska poslastica u svim oblicima - od vrućih kestena kod kestenjara na ulici do kesten pirea ili kolača. Kesten je inače jedna od prvih namirnica koju je čovjek jeo, a za to postoje i arheološki dokazi.
Dodano
22.10.2010.
0
Piše: M.P.
Zdravlje
Borite se s ozljedom? Tijekom treninga osjećate bol i nelagodu? Pročitajte naše savjete!
Iako se ponekad čini da postoji beskonačna količina raznih fitness centara, aerobic programa i različitih napravica za vježbanje, vama ništa od navedenog ne odgovara. Iako imate strahovito izraženu želju za skidanjem kila i dovođenjem svog tijela u formu, vaša prekomjerna težina, starija životna dob i/ili stara ozljeda zagorčavaju vam i samu pomisao na bilo kakav oblik tjelesnog vježbanja. Problem nije uvijek u sposobnosti vašeg tijela da se podvrgne treningu i postigne visoku razinu fitnessa, nego i u krivo odabranom načinu treniranja!
Dodano
20.10.2010.
0
Piše: Sponzorirani članak
Vježbe
Bonton u fitness centru - držite li se osnovnih pravila?
Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako da nam boravak u zajedničkom prostoru, u ovom slučaju omiljenom fitness centru, bude što ugodniji. U pravilu, stariji članovi već su uspostavili svoj red i drže ga se, a novi se članovi tek moraju prilagoditi. Pravila ponašanja u fitness centru najčešće nisu previše različita od bontona kojeg primjenjujemo u svakodnevnom životu u ophođenju s drugim ljudima, samo su upotpunjena nekim detaljima primjerenim sredini u kojoj su postavljena.
Dodano
19.10.2010.
1
Piše: Iva Pranjić
Prehrana
Jesenja sjetva u eko vrtu
Ukoliko ste se odlučili za uzgoj vlastitog eko vrta, morate znati koje se sorte sade u koje doba godine, kada se gnoje, kako zalijevaju i kada je vrijeme berbe. Pred nama je duga jesen, period godine koji donosi prije svega obilje plodova prethodnih godišnjih doba, kada su pod toplim suncem lipnja, srpnja i kolovoza rasli, dobivali sve nijanse boja, okuse i mirise.
Dodano
18.10.2010.
0
Piše: Iva Pranjić
Pročitajte i...
Jednom i zauvijek: Ne skidajte kilograme dugotrajnim, laganim trčanjem! 2. dio 4
Vrijeme je da dovršimo taj neugodni zadatak „ubijanja“ jedne od najprihvaćenijih i najrasprostranjen...
Osobni trener odgovara na pitanja - tema: vježbe, discipline i mršavljenje - 2.dio 5
Nastavljamo s idejom - pitanja i odgovori! Pronađite odgovore na pitanja koja se često provlače kroz...
Fartlek ili intervalni trening - koji trening odabrati? 3
Fartlek je zasigurno odlična metoda treninga za početnike ili za sportaše u početnoj fazi priprema. ...
Jeste li bili ovaj vikend na Trgu bana Josipa Jelačića? Donosimo vam rezultate finala! 0
Jedva smo dočekali veliko finale Noćnog Hakla koje se održalo na Trgu bana J. Jelačića u nedjelju 0...
Tražilica
Preporučamo
Novi fitovci
maja.vz
jučer
veki
gt; 2 dana
mirči
gt; 2 dana
denise
gt; 2 dana
Amina
gt; 2 dana
Najčitanije
Jednom i zauvijek: Ne skidajte kilograme dugotrajnim, laganim trčanjem! 2. dio
Vrijeme je da dovršimo taj neugodni zadatak „ubijanja“ jedne od najprihvaćenijih i n...
Osobni trener odgovara na pitanja - tema: vježbe, discipline i mršavljenje - 2.dio
Nastavljamo s idejom - pitanja i odgovori! Pronađite odgovore na pitanja koja se čes...
Tablica prehrambene vrijednosti namirnica
Ako vas zanima koliko pojedine namirnice imaju kalorija, bjelančevina, ugljikohidrat...
Jednom i zauvijek: Ne skidajte kilograme dugotrajnim, laganim trčanjem! 1.dio
Vrijeme je da jednom i za sva vremena ubijemo i tu „najsvetiju kravu“ treninga s cil...
Tagovi
outdoor sportovi
mršavljenje
hrana
kako to rade poznati
masti
proteini
obroci
ozljede i bolesti
namirnice
povrće
opisi vježbi
zdravlje
dijete
lifestyle
treniranje
vježbe
pilates
mišići
seks
masnoća
voće
vitamini
mršaviti
trčanje
prehrana
minerali
tijelo
zdrava prehrana
programi treninga
aerobik
recepti
dijeta
kardio
bodybuilding
savjeti za vježbanje
masnoće
savjeti
teretana
kilogrami
tjelovježba
fitness
vježbanje
ljepota
kalorije
sport
nutricionizam
ugljikohidrati
bjelančevine
trening
ULOGIRAJ SE
*
*
Zapamti me
Registrirani korisnici imaju brojne prednosti, a registracija
je besplatna!
Najnovije aktivnosti
jeelena
(galerija)
iduce ljeto ce mala harati po plazama ;)
prije
sat vremena +
Mini me
(komentar)
jadno naše tjelešce..šmrc šmrc
kad vidin svoje frendice freekuše...
prije
sat vremena +
Mini me
(komentar)
nisu meni slatkiši slaba točka, thank god...
iako, znao me uhvat...
prije
sat vremena +
Mini me
(galerija)
superiška!
prije
sat vremena +
Mini me
(komentar)
mare trening ti je spatanski, svaka čast :)
odličan post!
ja ug...
prije
sat vremena +
Anketa
Što od navedenih napitaka najviše volite piti?
Zeleni čaj
Voćni sok
Kava
Mlijeko
Vodu
*
rezultati ankete
Najposjećeniji blogovi
Theia
Svoje dugogodišnje iskustvo :) sam spremna podijeliti sa svima ko...
Zoki
Sve novosti vezano za fitness.com.hr web :) Ideje / pitanja / sav...
beckerica
Moja promjena fizičkog izgleda. Nema celulita, nema masnih naslag...
fitko
Fitko vježbe, svježi recepti i savjeti
davor23
Programi prehrane, treninga, opce informacije.. itd
Naslovnica
Mapa weba cijeli fit na jednoj strani
O nama od početaka do danas
Uvjeti korištenja pravne sitnice
Kontakt uvijek
slušamo
Oglašavanje
idealan način oglašavanja
Sva prava zadržana copy; fitness.com.hr 2006. - 2010.