Title:Themen Blog - Gesund Abnehmen Tipps
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Keywords:Tipp Abnehmen, Essgewohnheiten, Essen, Ballaststoffe, Auf Männerart abnehmen, Training
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Themen Blog - Gesund Abnehmen Tipps
Übergwicht mit gesunder Ernährung schnell abnehmen. Schlank bleiben durch Fitness, weniger Kalorien und Fett. Hilfe, Anregungen, Ratschläge hier im Blog.
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Freitag, 19. März 2010
Auch die Mondphase hat Einfluss
Der Mensch ist, was er isst. ParacelsusMenschen mit einer quot;besonderen Veranlagung quot;, nämlich der: bei Anschauen von leckeren Sachen schon zuzunehmen, sollten sich einmal speziell mit dem Einfluss des Mondes auf unseren Körper beschäftigen.Zum Beispiel ist auch heute der Mond in seiner zunehmenden Phase. Dies bedeutet, dass der (Ihr) Körper jetzt wesentlich aufnahmebereiter ist als sonst. Das sollten Sie nun nicht nur beim Essen von Süßigkeiten bedenken, sondern auch bei der Aufnahme von Vitaminen durch gesunde Sachen wie frisches Obst und Gemüse.
Geschrieben von mayma-s
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Dienstag, 16. März 2010
Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zuviel Zeit, die wir nicht nutzen.Seneca
Geschrieben von mayma-s
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Mittwoch, 20. Januar 2010
Abnehmplan Punkt 3: viel Trinken
Zum Thema drei quot;viel Trinken quot;. Allgemein bekannt ist, wenn möglich solle man am Tage ca. zwei Liter trinken. Es ist mitunter für den Einzelnen leichter gesagt als getan, aber mir ist es mit ein wenig Übung gelungen. Ich habe mir angewöhnt, stilles Wasser zu verwenden. Aus dem einfachen Grund, es lässt sich leichter trinken. Getränke mit Kohlensäure fließen nicht so gut, krabbeln im Hals und man muß laufend aufstoßen.
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Geschrieben von mayma-s
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Tags für diesen Artikel: auf männerart abnehmen, essgewohnheiten
Mein fünf Punkte Abnehmplan
Es wird ja alles Mögliche und auch Unmögliche geschrieben, was man(n) tun kann oder besser lassen sollte. Für mich persönlich habe ich fünf Punkte gefunden.Erstens, um Gottes Willen lasse ich mich nicht verrückt machen von irgendwelchem Gerede rings um mich herum.Zweitens, esse ich was schmeckt. Das hört sich zwar erst einmal unglaublich an, ist aber so.Drittens, auf jeden Fall ist meine Dewise - viel trinken. Viertens, sportliche Betätigung. Als Stichwort sei gesagt - Trampolin springen macht mir Spass. Verrückt oder?Fünftens, das Gegenteil von Bewegung. Ruhen und Ruhe haben ist wichtig.Wie ich diese fünf Punkte für mich umsetze, erläutere ich demnächst. Vorweg sei gesagt, dass ich keine Wunder vollbringe. Meine Vorgehensweise ist tatsächlich leicht von Jedem nachvollziehbar.
Geschrieben von mayma-s
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Tags für diesen Artikel: Auf Männerart abnehmen, Tipp Abnehmen
Donnerstag, 14. Januar 2010
Hast du das gewusst?
Eine
Zwei-Jahres-Studie an der Universität Pittsbugh, Brown University und
der Wake Forest University zeigte, übergewichtige und fettleibige
Frauen verloren 10% oder mehr ihres Gewichts durch den Verzehr von
1.200 bis 1.500 Kalorien pro Tag und die Ausübung einer 4,5
Stunden Wochen, einschließlich einfachem Spazieren gehen. (Quelle: about.com)
Geschrieben von mayma-s
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Tags für diesen Artikel: Diät Kalorien
Sonntag, 3. Januar 2010
Auf Männer Art abnehmen
Der Spruch von Friedrich Nietzsche quot;Man widerspricht oft einer Meinung, während uns eigentlich nur der Ton missfällt, in dem sie vorgetragen wurde. quot;passt auf gewisse Art zu den folgenden Ausführungen Ich habe gewusst, dass es irgendwann kommen musste - Abnehmen!Mein Freundin sagte heute zu mir. quot;Hi Schatz, langsam wirst Du zu schwer und ungelenkig. quot;Das hat mich schon schwer getroffen.Sie hat gut lachen, wiegt nur 50 kg, isst (fast ) dasselbe und nimmt nicht zu. Sie meint sogar, wenn man weniger auf die Waage bringt, bleibt man gesünder und man(n) hat mehr Lust auf Alles. Wie sie das wohl meinte???
"Auf Männer Art abnehmen" vollständig lesen
Geschrieben von mayma-s
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Tags für diesen Artikel: Auf Männerart abnehmen
Gesundes, neues Jahr 2010
Nach beinahe einjähriger Pause nun heute wieder einige Zeilen.Allen Lesern wünsche ich ein gesundes und in Bezug auf Abnehmen und gesunde Lebensweise ein erfolgreiches neues Jahr 2010.Passend zum Thema ein Spruch von Mark Twain:Die einzige Methode, gesund zu bleiben, besteht darin, zu essen, was man nicht mag, zu trinken, was man verabscheut, und zu tun, was man lieber nicht täte.Ob diese Worte jedem von uns anspornen sein Ziel zu erreichen bleibt natürlich dahin gestellt.
Geschrieben von mayma-s
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Tags für diesen Artikel: tipp abnehmen
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