NUTRIMED - #917; #964; #945; #953; #961; #943; #945; #928; #945; #961; #959; #967; #942; #962; #931; #965; #956; #946; #959; #965; #955; #949; #965; #964; #953; #954; #974; #957; #933; #960; #951; #961; #949; #963; #953; #974; #957; #917; #965; #949; #958; #943; #945; #962; #954; #945; #953;
#916; #953; #945; #964; #961; #959; #966; #942; #962;



object


#913; #957; #945; #950; #942; #964; #951; #963; #951;
object
p

object
p

object
p

embedΣυμβουλή ΕβδομάδαςΟρεκτικά η παγίδα της ταβέρνας hellip; Τα ορεκτικά, όπως και το ψωμί που πρωτοέρχεται στο τραπέζι μας μπορούν να μας παραφορτώσουν με τόσες συνήθως θερμίδες όσες θα χρειαζόμασταν για να βγάλουμε τη μισή μέρα μας. Οι επιλογές, λοιπόν, που θα κάνουμε μια τέτοια ημέρα έχουν ιδιαίτερη σημασία:- Ζητήστε το ψωμί να έρθει μαζί με το υπόλοιπα κυρίως πιάτα- Προτιμήστε ψωμί ολικής άλεσης ή αραβικές πίτες- Αποφύγετε το ξεροψημένο, που συνήθως σερβίρεται περιχυμένο με ελαιόλαδο- Προτιμήστε πολλές διαφορετικές σαλάτες ή/ και ψητά λαχανικά αντί άλλων ορεκτικών- Αποφύγετε τηγανιτά και παναρισμένα ορεκτικά- Κρατήστε το τυρί για μια άλλη ημέρα. Το τυρί όπως και το κρέας περιέχουν πρωτεΐνες και λίπος, έχουν σχεδόν ισοδύναμη θρεπτική ενεργειακή αξία.-Γεμίστε το πιάτο σας μόνο μια φορά. Προτεινόμενα βιβλία/ περιοδικά quot;Ημερολόγιο Διατροφικής Συμπεριφοράς 2011 quot; quot;Mατ στην Παχυσαρκία... quot; quot;Χωρίς Δίαιτα quot; quot;Ισορροπημένη Διατροφή quot;
.: Top 5 #902; #961; #952; #961; #969; #957;
liΤα οφέλη του Λιναριού: Λιναρόσπορος και ΛινέλαιοliΚέικ πορτοκαλιού με ολόκληρα πορτοκάλιαliH διατροφή του εργαζόμενουliΡάβδοι με βρώμη και μπανάναliΤο φαινόμενο γιο-γιο: Τι είναι, πως προκαλείται και πως το αποφεύγουμε


.: #916; #949; #955; #964; #943; #945; #932; #973; #960; #959; #965;
4o Διεθνές Σεμινάριο Προληπτικής Γηριατρικής-1ο Διεθνές Σεμινάριο Γηριατρικής ΑποκατάστασηςΠερισσότερα ...
H Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) επανεξετάζει δύο δημοσιεύσεις (Soffritti Halldorsson) σχετικά με την ασφάλεια των γλυκαντικών υλώνΠερισσότερα ...
Εβδομάδα Διατροφής στη ΘεσσαλονίκηΠερισσότερα ...
Η Νίκη Βουλγαράκη στην ημερίδα του Συλλόγου Διαβητικών Κρήτης Περισσότερα ...
11ο Παγκόσμιο Συνέδριο Παχυσαρκίας (Στοκχόλμη 2010)Περισσότερα ...
Επέκταση συνεργασίας nutrimed με τα Holmes PlaceΠερισσότερα ...
FONT

Διατροφή μετά την άσκηση, για να γίνεις... quot;φέτες quot; Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η άνοιξη ενδείκνυται για να ξεκινήσετε τη συστηματική άσκηση και το γυμναστήριο. Το γεύμα μετά την άσκηση, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο...Η Άνοιξη έφτασε: καιρός να οργανώσετε τη διατροφή σας Η άνοιξη έχει φτάσει και τα πάντα γύρω μας - βιτρίνες, διαφημίσεις - μας προδιαθέτουν για το καλοκαίρι που έρχεται. Η σιλουέτα και η πρώτη εμφάνιση στην παραλία αρχίζει να μπαίνει...Διατροφή πως μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα ;Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα στοιχεία επιβεβαιώνουν την αύξηση ποσοστών υπογονιμότητας σε όλο τον κόσμο. Η έναρξη της μητρότητας μετά την ηλικία των 30...Τρόφιμα εκτός εποχής: Διατροφική παγίδα ή ευκολη λύση; Ενα από τα χαρακτηριστικά της εποχής μας, και ιδιαίτερα στις μεγαλουπόλεις, είναι η μεγάλη διαθεσιμότητα τροφίμων τα οποία θεωρούνται εκτός εποχής. Συχνά, λοιπόν, ακόμη... laquo;Απαγορευμένα τρόφιμα raquo; που βοηθούν στο αδυνάτισμα Πόσες φορές τη στιγμή που αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα άρχισαν να ξεπηδούν από παντού ελκυστικά, νόστιμα και ldquo;απαγορευμένα rdquo; φαγητά; Τα περισσότερα από αυτά έχουν αποκτήσει laquo;κακή raquo; φήμη...p
Ο χρόνος που παρακολουθούμε τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα και από οποιοδήποτε άλλο αίτιο: Η μελέτη EPIC. Η καθιστική ζωή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες επιβάρυνσης της υγείας μας αλλά και εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων... Η γλυκαντική ύλη σουκραλόζη δεν αυξάνει την απορρόφηση της γλυκόζης στον άνθρωπο Ερευνητές από την Αυστραλία επιβεβαίωσαν ότι η σουκραλόζη, μια εγκεκριμένη γλυκαντική ύλη που παράγεται από τη ζάχαρη αλλά δεν αποδίδει θερμίδες, δεν αυξάνει την απορρόφηση της γλυκόζης στο λεπτό έντερο...Βραχυπρόθεσμη επίδραση της κατανάλωσης ενός μικρογεύματος που περιέχει ξηρά δαμάσκηνα στην ενεργειακή πρόσληψη ατόμων φυσιολογικού βάρους Σκοπός της συγκεκριμένης μελέτης ήταν να εξεταστεί η υπόθεση ότι ένα μικρογεύμα που περιλαμβάνει ξηρά δαμάσκηνα και καταναλώνεται ως σνακ πριν από ένα κύριο γεύμα μπορεί, σε σύγκριση με ένα ισοθερμιδικό και ίσου βάρους πρόγευμα με προϊόντα ψωμιού α) να έχει εντονότερη βραχυπρόθεσμη επίδραση στο αίσθημα κορεσμού, όταν αυτό μετράται ως η επακόλουθη ad libitum κατανάλωση γεύματος, β) να προκαλέσει μεγαλύτερο κορεσμό. p
Πως θα ετοιμάσετε ένα σωστό σνακ για το παιδί σας! Η ανάπτυξη και οι λειτουργικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την παιδική ηλικία απαιτούν και αντίστοιχη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.Σχολικό Κυλικείο: Ένα εργαλείο για την προαγωγή της υγείας των μαθητών Στα παιδιά της σχολικής ηλικίας, σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την ποιότητα της διατροφής τους είναι τα τρόφιμα που διατίθενται και αγοράζονται από τα κυλικεία των σχολείων. Διατροφικές ανάγκες των φοιτητών Οι φοιτητές αποτελούν μία ιδιαίτερη πληθυσμιακή ομάδα, καθώς, ενώ έχουν υψηλές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών απαιτήσεων, έντονου άγχους, συνηθίζουν να μην τρέφονται σωστάp
4o Διεθνές Σεμινάριο Προληπτικής Γηριατρικής-1ο Διεθνές Σεμινάριο Γηριατρικής Αποκατάστασης Από την Παρασκευή 01η έως και την Κυριακή 03η Απριλίου 2011 στις φιλόξενες αισθητικά και λειτουργικά άρτιες εγκαταστάσεις του Ιωνικού Κέντρου στην Πλάκα θα πραγματοποιηθούν οι εργασίες της Διεθνούς Γηριατρικής Συνάντησης για την Πρόληψη της Γήρανσης με τίτλο laquo;Φυσικές Δραστηριότητες, Διατροφή και Ποιότητα (Ζωής) κατά την Γήρανση raquo;. Χανίων. H Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) επανεξετάζει δύο δημοσιεύσεις (Soffritti amp; Halldorsson) σχετικά με την ασφάλεια των γλυκαντικών υλών Σε σχετική ανακοίνωση που δημοσιεύτηκε στις 28 Φεβρουαρίου 2011, η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι δυο πρόσφατες δημοσιεύσεις σχετικά με την ασφάλεια των γλυκαντικών υλών... Εβδομάδα Διατροφής στη Θεσσαλονίκη Την Κυριακή 30 Ιανουαρίου 2011, έλαβε χώρα η κεντρική εκδήλωση για την Εβδομάδα Διατροφής στη Θεσσαλονίκη. Η ημερίδα διοργανώθηκε από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων-Διατροφολόγων και αφορούσε στην οικογένεια πριν και μετά τον ερχομό του παιδιού. Επιστημονική Ημερίδα: Η σημασία της ενυδάτωσης για τη σωματική και νοητική υγεία Η Μονάδα Διατροφής του Ανθρώπου του Τμήματος Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΓΠΑ) οργανώνει και συντονίζει τη συζήτηση σχετικά με τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα.p



object
p
FONT
embedΟ Αναστάσιος Παπαλαζάρου - Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος στην εκπομπή quot;Καφές Με Την Ελένη quot; με θέμα quot;Διατροφή amp; Δυσκοιλιότητα quot; Περισότερα videos...
Kobe Bryant Shoesugg bootslebron basketball shoes
chi ceramic ironpaul smith uklouis vuitton outlettimberland shoes
nba basketball shoesmulberry handbags
vibram five fingers
Η συλλογή βιβλίων μας αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για την κατανόηση πολλών θεμάτων που σας απασχολούν όσον αφορά τη διατροφή σας. περισσότερα...p
Ο χρόνος που παρακολουθούμε τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα και από οποιοδήποτε άλλο αίτιο: Η μελέτη EPIC.Η καθιστική ζωή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες επιβάρυνσης της υγείας μας αλλά και εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων... περισσότερα... p
Πόσο ποιοτική είναι η διατροφή μου; Είναι το βάρος μου φυσιολογικό; Είναι το βάρος του παιδιού μου φυσιολογικό; Απαντάμε σε όλες σας τις ερωτήσεις... p
Κέικ πορτοκαλιού με ολόκληρα πορτοκάλια περισσότερες ΝΕΕΣ συνταγές... p
.: #916; #951; #956; #959; #963; #954; #972; #960; #951; #963; #951;
Τι είδους κολατσιό δίνετε στο παιδί σας στο σχολείο;
Σπιτικό τοστ ή σάντουιτςΜπισκότα ή κρακεράκια ή μπάρες δημητριακώνΓιαούρτι ή επιδόρπιο γιαουρτιούΣπιτικά αρτοσκευάσματα (τυρόπιτα, σπανακόπιτα)Φρούτα ή χυμούς φρούτωνΤίποτα / Αγοράζει από το κυλικείο του σχολείου οτι θέλειΔείτε τα αποτελέσματα
#928; #961; #959; #951; #947; #959; #973; #956; #949; #957; #949; #962; #916; #951; #956; #959; #963; #954; #959; #960; #942; #963; #949; #953; #962;
VITAL plus Q10Περισσότερα ...
VITAL SILVERΠερισσότερα ...
Σούπες KnorrΠερισσότερα ...
LACTOFLORA: Για την ρύθμιση της εντερικής χλωρίδαςΠερισσότερα ...
DIROLLO κρέμα γάλακτοςΠερισσότερα ...
#916; #949; #943; #964; #949; #972; #955; #945; #964; #945; #925; #941; #945; #964; #951; #962; #913; #947; #959; #961; #940; #962;


.:
#917; #960; #953; #963; #964; #951; #956; #959; #957; #953; #954; #940; #902; #961; #952; #961; #945;
#928; #945; #953; #948; #953; #954; #942; #916; #953; #945; #964; #961; #959; #966; #942;
#913; #948; #965; #957; #940; #964; #953; #963; #956; #945;li
#936; #965; #967; #959; #955; #959; #947; #943; #945;
#963; #964; #951; #916; #953; #945; #964; #961; #959; #966; #942;
#902; #952; #955; #951; #963; #951; amp; #916; #953; #945; #964; #961; #959; #966; #942;
#932; #961; #972; #966; #953; #956; #945; amp; #928; #959; #964; #940;
#924; #949; #963; #959; #947; #949; #953; #945; #954; #942; #916; #953; #945; #964; #961; #959; #966; #942;
#916; #953; #945; #964; #961; #959; #966; #942; amp; #933; #947; #949; #943; #945;
#928; #961; #972; #955; #951; #968; #951; amp; #913; #957; #964; #953; #956; #949; #964; #974; #960; #953; #963; #951; #925; #972; #963; #969; #957;
#925; #941; #949; #962; #904; #961; #949; #965; #957; #949; #962;
FONT
Γίνετε φίλοι μας στο facebook!Το ήξερες ότι... Το σκόρδο hellip; βασικό συστατικό της σκορδαλιάς, είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες από τον 6ο αιώνα π.Χ. στην Κίνα και την Ινδία. Σήμερα, μελέτες δείχνουν πως βασικά το σκόρδο βοηθά στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, της διαβητικής καρδιοπάθειας, του εμφράγματος μυοκαρδίου και του εγκεφαλικού επεισοδίου και σχετίζεται με την πρόληψη εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας και ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
.: Newsletter
#932; #959; #960; #961; #972; #947; #961; #945; #956; #956; #945; #960; #949; #961; #953; #942; #947; #951; #963; #951; #962; #960; #959; #965; #948; #953; #945; #952; #941; #964; #949; #964; #949; #948; #949; #957; #965; #960; #959; #963; #964; #951; #961; #943; #950; #949; #953; #949; #957; #963; #969; #956; #945; #964; #969; #956; #941; #957; #945; #960; #955; #945; #943; #963; #953; #945; #942; #945; #965; #964; #942; #957; #964; #951; #963; #964; #953; #947; #956; #942; #949; #943; #957; #945; #953; #961; #965; #952; #956; #953; #963; #956; #941; #957; #959; #941; #964; #963; #953; #974; #963; #964; #949; #957; #945; #956; #951; #957; #949; #956; #966; #945; #957; #943; #950; #949; #953; #949; #957; #963; #969; #956; #945; #964; #969; #956; #941; #957; #945; #960; #955; #945; #943; #963; #953; #945;.


.: Υπολογισμός Δ.Μ.Σ.
Εισάγετε
βάρος
Εισάγετε ύψος
(π.χ. 1,79)
Δείτε την
ερμηνεία
.: #916; #953; #945; #966; #951; #956; #943; #963; #949; #953; #962;
object
p
object
p
object
p
object
p
FONT



FONT