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治疗便秘的原则：多吃水果，多喝水，多吃粗粮；
最佳的便秘治疗：早上一勺蜂蜜+陈醋，温水喝下肚！
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便秘知识大汇集-什么是便秘？没什么神秘的！
现代女性压力大，女性如何预防便秘的发生？
小孩子抵抗力和消化都比较低，如何预防便秘？
食物可以治疗便秘，看看什么食物可以治疗便秘
治疗便秘的特效药品，了解下可以更好的治疗
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什么是便秘便秘是由什么原因引起的？引起便秘的...治疗便秘偏方第二：高纤维饮食产生便秘的原因-为什么会出现便秘了...患上便秘的危害-便秘对身体的损害什么是急性便秘中老年人如何治疗便秘？孕妇便秘了应该吃什么东西了便秘危害：小心便秘也会致人死亡便秘者的福音噢-一个便秘MM的自白
每天喝点汤，便秘一解无烦忧水果解“秘”简单有效-治疗便秘的水果...医院专家给的便秘的治疗方法治疗便秘菜谱：紫菜芝麻饭治疗便秘菜谱：醋拌圆白菜治疗便秘菜谱：油焯海带豆便秘吃什么水果好？便秘应该如何治疗？ 便秘可以并发哪些疾病？小儿便秘产生的原因及防治方法介绍...
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治疗便秘菜谱：油焯海带豆
3.油焯海带豆。　　将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量；黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。　　以上这几道菜，尤其是醋拌圆白菜和醋腌莲藕，做一次可以吃上一段时间，因此很受欢迎。紫菜、海带都是日本家庭常备的干货，也是随手可买的材料。福泽老师指出，比起需要精心准备的食谱，这些随手可做的普通东西才会让人长此以往坚持下去，取得好的效果。...
【阅读全文】1/18/2011　查阅：(0)　标签：治疗便秘菜谱
治疗便秘菜谱：醋拌圆白菜
2.醋拌圆白菜。　　做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。
【阅读全文】1/18/2011　查阅：(0)　标签：治疗便秘菜谱
治疗便秘菜谱：紫菜芝麻饭
1.紫菜芝麻饭。　　将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。　　
【阅读全文】1/18/2011　查阅：(0)　标签：治疗便秘菜谱
医院专家给的便秘的治疗方法
1、一般便秘的治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长沙东大肛肠医院专家指出，纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。　　2、药物治疗
【阅读全文】1/18/2011　查阅：(0)　标签：便秘的治疗方法
每天喝点汤，便秘一解无烦忧
①二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通之症。②银耳汤：银耳50克，鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟，再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止，体虚便秘。③海蛰荸荠汤：海蛰50克，荸荠200克，分别洗净切丝，共煮汤。或加适量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用，适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘。...
【阅读全文】1/15/2011　查阅：(0)　标签：
水果解“秘”简单有效-治疗便秘的水果
水果解 ldquo;秘 rdquo;简单有效1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。...
【阅读全文】1/15/2011　查阅：(0)　标签：治疗便秘的水果
便秘吃什么水果好？
在家时每天如厕很正常，而回到学校就不太正常，感觉肚子很胀却上不出。大便有黑色。这是怎么回事？给你个最有效的建议，去超市买干柠檬片，早上用温水冲泡后，空腹喝光，能用多大杯用多大杯喝，我们同学集体用过，不管是便秘成性的，水土不服的，屡试不爽，集体验证其疗效.吃香蕉,多喝水,少量运动,我也经常便秘,一吃香蕉就好,吃两天就差不多了,但一天要多吃,不低于三根 这和你的饮食有关系，在家饮食正常，所以没有问题，在学校没有人管了，就会麻痹一点，建议每天吃两只香蕉，有条件的话可以吃芦荟！ ...
【阅读全文】1/15/2011　查阅：(0)　标签：便秘吃什么水果
便秘应该如何治疗？
　1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。　　2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。　　3、药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。
【阅读全文】1/11/2011　查阅：(0)　标签：治疗便秘
便秘可以并发哪些疾病？
便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作，并与下述很多疾病的发生发展有关。　　便秘常可导致肛结直肠并发症。长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。便秘引起肛周疾病如直肠炎、肛裂、痔等，因便秘，排便困难、粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。较硬的粪块阻塞肠腔使肠腔狭窄及压迫盆腔周围结构，阻碍了结肠蠕动，使直肠或结肠受压而造成血液循环障碍，还可形成粪性溃疡，严重者可引起肠穿孔。也可发生结肠憩室、肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等。）...
【阅读全文】2011-1-11　查阅：(0)　标签：便秘并发症
孕产妇便秘的治疗方法介绍，孕妇治疗便秘的最佳方法
孕产妇便秘的治疗：①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水。②养成定时排便的习惯，如早饭后。③适宜运动锻炼。④保持身心愉快。⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。⑥、喝蜜水。⑦、吃些无花果、梅脯等。⑧、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的
【阅读全文】2011-1-9　查阅：(0)　标签：孕产妇便秘
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是这样的啊
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